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Término | Definición |
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MBSR | El Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) fue creado por el doctor Jon Kabat-Zinn, de la Universidad de Massachussetts, en el año 1979. Desde entonces, este programa, se ha convertido en un referente de la psicología. |
Meditación | |
mindfulness | El mindfulness o atención plena es la atención mantenida en el momento presente, del aquí y ahora sin realizar juicios de valor. |
modelo | Descripción teórica de la realidad, que pretende explicar y predecir situaciones pasadas y futuras. |